Ebook: 12 frische Smoothie-rezepte für Kleinkinder​
Ebook: 12 frische Smoothie-rezepte für Kleinkinder​

(Klein-)Kinder lieben Getränke, egal ob Saft oder Smoothie - sie sind fasziniert davon und probieren diese meist willig, was nicht von jeder Mahlzeit gesagt werden kann. Deswegen halten wir uns bei der Ernährung unserer Kinder an 2 Devisen:​

 

  1. Um von gesundem Obst/Gemüse zu profitieren, muss es erst mal gegessen werden!​
  2. Wenn du deine Kinder nicht dazu bringen kannst, Obst/Gemüse zu essen, biete es ihnen (ab einem Alter von etwa 9 Monaten) ab und zu als Getränk an!​

 

Die Rede ist natürlich von selbstgemachten Getränken, nicht die aus dem Supermarkt. Denn Säfte aus dem Supermarkt enthalten meist viel zu viel Zucker. Doch was ist besser - Saft oder Smoothie? Unser Favorit: der Smoothie. Warum erfahrt ihr in diesem Ebook.​

Ebook Smoothies
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  • Mit Hilfe von Lern-Apps und Hunderten eBooks wird der Spaß am Lesen und verschiedenen Schulfächern gefördert.
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Wichtiges zur Ernährung eines Babys

Nicht nur vielen werdenden Eltern, sondern besonders den werdenden Müttern ist es vielleicht nicht immer ganz so bewusst, dass sie ihr Baby bereits ab dem Zeugungsmoment ernähren. Ganz zu Beginn während der Schwangerschaft erfolgt dies über die wichtigste Verbindung zwischen Baby und Mutter, die als Nabelschnur bezeichnet wird. Nach der Geburt ernährt die frischgebackene Mutter ihren Nachwuchs meist erst durch die Muttermilch oder durch die Ersatzbabynahrung, sofern sie sich gegen das Stillen entscheidet oder wenn das Stillen aus bestimmten Gründen nicht möglich ist.

Sobald der Nachwuchs gelernt hat selbstständig zu essen, bestimmt der tägliche Speiseplan der Eltern und die Zubereitung der einzelnen Mahlzeiten die Ernährung ihres Babys. Es dauert schon eine Zeit lang, bis ihr Baby es gelernt hat, sich selbst zu ernähren.

Nachdem die Eltern hier eine besondere Vorbildfunktion haben, sollten sie ihrem Kind möglichst von klein auf zeigen, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist. Für Kinder, die es von Anfang an auf diese recht einfache Weise lernen sich gesund zu ernähren, wird dies früher oder später zur Selbstverständlichkeit. Denn sie kennen es ja nicht anders. Am besten Sie achten gleich von Anfang an auf eine gesunde und ausgewogene Babynahrung, die aus hochwertigen Zutaten hergestellt wurde.

Kinder reagieren insbesondere während der Wachstumsphasen sehr empfindlich auf Fehl- oder Mangelernährung. Die optimale Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen ist daher gerade bei der Ernährung Ihres Nachwuchses besonders wichtig. Werdende Eltern können sich daher rechtzeitig vor der Geburt Ihres Babys auf www.bambiona.de über Babyernährung, auch über laktosefreie Babynahrung, informieren.